Работаем над своим телом
![](/wp-content/themes/Advanced-Newspaper142/timthumb.php?src=media/2010/10/bodybuilding.jpg&h=&q=90&w=90&h=65&zc=1")
Многие люди следят за своим телом. В этой статье я расскажу как правильно поддерживать свое тело в норме. Ранним утром, перед завтраком, необходимо делать зарядку, хотя бы из парочки упражнений. Отжимаемся по три подхода. Первый подход разминочный, после него необходимо сделать пару других упражнений. Например приседания или пресс. Второй подход увеличиваем количество на 10 – [...]
![](/wp-content/themes/Advanced-Newspaper142/timthumb.php?src=media/2010/09/fitnes.jpg&h=&q=90&w=90&h=65&zc=1")
