Архив метки: тренировка

Вид спорта — бодибилдинг

Автор: | | ,
Оставить комментарий
обрести красивые формы тела, увеличить мышечную массу

Слишком толстое или худое строение тела выглядит весьма непривлекательно. Устранить этот недостаток можно используя вид спорта — бодибилдинг. Возник он в связи с стремлением человека к физическому совершенству. Занимаясь им, можно обрести красивые формы тела, увеличить мышечную массу, избавиться от депрессии, улучшить сердечно-сосудистую систему, избавиться от лишнего веса, нормализироватьобмен веществ и улучшить здоровье. Процесс бодибилдинга состоит из трех фаз: тренировка, питание и восстановление. Только соблюдение всех трех пунктов гарантирует эффективное наращивание мышц. Если один из них даст сбой — ничего не получиться. Сама тренировка … Continue reading →

Москва — спортивная

Автор: | | ,
Оставить комментарий
теннис в Москве

Теннис в Москве — один из самых популярных видов спорта. Звезды большого тенниса посещают все эти увлекательные интересные турниры. Ведь очень редко можно увидеть столь потрясающее зрелище, поражающее и мужественностью и по-женски красотой. Этот вид спорта очень доступный, ему не нужно делать рекламу, большинство людей в Москве увлекаются этим видом спорта. Также хорошо влияет на здоровье, закаляет тело, укрепляет дух, да и заниматься можно в любое время года. Конечно это достигается после длительных тренировок. Успехов Вам!    

Звезды России: рецепты стройной фигуры

Автор: | | ,
2 комментария
Рецепты стройной фигуры от российских звезд

Большинству знаменитостей красивое тело досталось не от матушки-природы, а благодаря изнурительным тренировкам. Ксения Собчак проводит в спортзале по нескольку часов четырежды в неделю. Ксения Бородина не слезает с велотренажеров. Жанна Фриске занимается танцами, а недавно открыла для себя йогу. Как же худеют наши звезды? Актриса Наталья Бочкарева, исполнившая роль рыжеволосой домохозяйки Даши Букиной в сериале «Счастливы вместе», всегда отличалась пышными формами. Однажды, глядя на свое отражение в зеркале, она твердо решила похудеть. Физические нагрузки помогли актрисе всего за полгода избавиться … Continue reading →