Способы устранения чувства тошноты

Способы устранения чувства тошноты

причины появления тошноты

На сегодняшний день, наверное, нет ни одного человека на нашей планете, который хоть раз в жизни не сталкивался бы с неприятным чувством в глотке, которое в медицине называется тошнота. Она всегда доставляет дискомфорт и нередко влечет за собой рвоту, поэтому, в очередной раз, ощущая ее, в голове возникает вопрос о том, что делать при тошноте.

Прежде всего, необходимо установить истинные причины появления тошноты. Сложность заключается в том, что их насчитывается бесчисленное количество. Так, она может возникать у довольно восприимчивых людей, которые на фоне сильных стрессовых ситуаций испытывают тошноту; при менопаузах или менструациях, беременности, мигренях, переедании, поездках в автомобиле или путешествии по морю. Довольно часто тошнота является следствием употребления большого количества лекарственным препаратов или некачественной пищи. Людям с проблемами пищеварительной системы, язвами, гастритом приходится сталкиваться с ней регулярно. В этом случае тошнота входит в число симптомов, свидетельствующих о серьезных заболеваниях, с которыми действительно приходится бороться, прибегая к помощи врача.

В наши дни известно много способов, которые помогут погасить чувство тошноты и как можно быстрее вернуть организм в нормальное состояние.

1. Посоветуйтесь с доктором, который, после ряда обследований, назначит вам конкретный препарат, способный удовлетворить все ваши потребности и не вызовет при этом побочных реакций.

2. Медленными глотками выпейте чистую воду (обязательно без газа) или компот, который не должен быть холодным или горячим (от напитков с такими температурами неприятные ощущения в глотке только усилятся).

3. Привести в норму желудок поможет спокойное, глубокое дыхание.

4. Можно также съесть кусочек хлеба, ложку макарон или какой-либо другой продукт из муки.

5. Во время тошноты ни в коем случае не пейте молоко или кефир, поскольку это только усугубит неприятное ощущение и, возможно, повлечет за собой рвоту.

6. Придерживайтесь правильного режима питания, кушайте небольшими порциями, но часто и не употребляйте сразу после еды горячий кофе или чай, поскольку они также могут спровоцировать приступ недомогания.

7. Тошнота, возникшая в результате отравления, – сигнал к тому, что не следует ждать рвоту. В таком случае ее необходимо вызвать самостоятельно, заложив два пальца в рот и надавив при этом на основание языка. Предварительно следует не забыть промыть желудок, чтобы не допустить всасывание негативных веществ в кровь. Для этого можно выпить большое количество воды с добавление соды.

8. Из растений прекрасно подавляют чувство тошноты петрушка и мята. Однако беременным женщинам они строго запрещены. Будущим мама рекомендуют выпивать воду с лимоном или имбирный чай.

9. В некоторых случаях можно выпить отвар ромашки, лопуха, подорожника, одуванчика или пожевать небольшой кусочек мандариновой кожуры.

Запомните некоторые из предлагаемых способов борьбы с тошнотой, чтобы в нужный момент помочь своему организму безболезненно и в наикратчайшие сроки от нее избавиться.

Метки: , , . Закладка Постоянная ссылка.