полубессонница — кратковременное нарушения сна
Новое феноменальное нарушение сна носит кратковременный характер. Но от этого полубессонница, как назвали данный феномен, не становится менее опасной.
«… Где пуст уют и брошен труд, И плачут, думают и ждут. Где пьют, как воду, горький бром. Полубессонниц, полудрем», — это строчки из стихотворения поэта Бориса Пастернака. Прошло много лет, после написания этого стихотворения, а сейчас ученые обнаружили, что такое состояние, как полубессонница, реально существует. Так называют специфическое нарушение сна, причина которого – продолжительное стрессовое состояние или злоупотребление времяпровождением за компьютером.
В отличие от «привычной» бессонницы, которая характеризуется невозможностью заснуть на протяжении ночи по различным причинам (это может быть ослабленный иммунитет, высокое давление депрессия, и т.д.), полубессонница отличается лишь небольшими и кратковременными нарушениями сна. Страдающие от полубессонницы люди, зачастую пробуждаются каждую ночь на 30 минут или на час. Но даже во сне, как замечают страдающие от этого заболевания, они ощущают напряженную работу своего мозга, вследствие чего совершенно не могут расслабиться и заснуть. В итоге пробуждение приносит им не восстановление сил, а усталость и чувство «тяжелой головы».
материал взят: MedikForum