Рис для разгрузки
Все представительницы прекрасного пола, на фоне красивейших природных красот и на фоне только что построенных очарований таких, как быстровозводимые здания, хотят выглядеть и чувствовать себя просто отлично, но далеко не все правильно этого добиваются. Ежедневно наш организм подвергается огромному количеству вредных факторов, к которым мы еще добавляем алкоголь, сигареты, неправильный режим и переутомление.
Потрясающий эффект для здоровья демонстрируют так называемые разгрузочные дни, проводимые для вывода скопившихся вредных веществ, очищения и отдыха организма.
С помощью них можно так же улучшить обмен веществ.
Обычно разгрузка проводится путем употребления в пищу одного продукта, причем продукт должен быть низкокалорийным и обладать полезными свойствами. Разгрузку стоит проводить регулярно, один-два раза в неделю, тогда и эффект не заставит себя долго ждать.
Каких только однодневных диет не придумали красотки со всего мира в своем стремлении к идеалу, сколько потрачено средств на создание сайта большого множества на эту тематику.
Мы предлагаем вам повнимательнее присмотреться к привычному продукту — обычному рису. Разгрузочный день на нем не только выведет токсины из организма. Но и поможет похудеть.
Если вы хотите вывести из организма лишнюю воду, согнать отеки, очистить внутренние органы, то займитесь подготовкой риса прямо сейчас.
Его нужно замочить в обычной воде и держать четыре дня, ежедневно меняя воду. Во время вымачивания в зернах, становится легко доступен особый компонент, благодаря которому рис легко впитает и выведет все вредное из вашего организма.
Лучше всего для разгрузки разориться на бурый рис, но если его трудно достать, можно обойтись и обычным.
После четырехдневной подготовки берем 100 граммов риса и заливаем стаканом воды (200 граммов). Доводим до кипения и ставим на маленький огонь. Рис готов тогда, когда зернышки разбухнут, а воды в кастрюле не останется. Самое главное полученное блюдо солить нельзя
Получившуюся кашу делим на три порции, в соответствии с приемами пищи. С каждой порцией можно съедать 100 грамм овощей или фруктов, не запрещается так же свежая зелень. Перед приемом пищи достаем порцию из холодильника и разогреваем на пару.
Не забываем так же, что во время разгрузки ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, так как они приносят в организм слишком много токсинов, которые начнет выводить рис, «забыв» о ненавистных жировых и шлаковых отложениях, с которыми ему следовало бороться.